她是女儿、是妻子、是妈妈，
是职场上独当一面的你。
一路成长，一路付出，
却常常忘了好好心疼自己。
咳嗽漏尿、产后阴道松弛
子宫脱垂、性生活不满意，腰酸不适……
这些难以启齿的小尴尬，
不是“年纪大了都这样”，
不是“生完孩子就这样”，
而是盆底肌在向你求救。
盆底肌，是女性身体里一张温柔的“吊网”，
承托着子宫、膀胱、直肠等器官。
怀孕、分娩、衰老、腹部肥胖、便秘，
都会让它慢慢松弛、受损。
盆底康复，不是产后妈妈的专属，
而是每一位女性都值得拥有的健康呵护。
科学评估 · 无痛修复 · 专业呵护 · 私密安心
帮你告别尴尬，重拾紧致与自信。
关爱女性健康 · 盆底康复特惠活动
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转发《三八节盆底治疗优惠活动》至朋友圈集赞10个以上，可享受免费盆底评估检查1次。
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产后1+年内妈妈，转发《三八节盆底治疗优惠活动》至朋友圈集赞10个以上,可享受免费腹部紧致电治疗1次、催乳电治疗1次，乳腺疏通电治疗1次（任选其中一项）。
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咨询热线：
0769—88862523，联系人：曾医生
0769—82270692，联系人：毛医生
服务时间：
8:00—12:00，14:30—17:30
服务地址：
东莞市沙田镇社区卫生服务中心2楼妇科
东莞市沙田镇稔洲社区卫生服务站2楼妇科
爱家人，更要爱自己
健康与美丽，从来都不冲突
愿每一位女性，
都能自在、舒适、自信绽放，
不藏羞、不将就、不拖延。
从一次盆底康复开始，
好好爱自己，永远不晚！
女性盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成的复杂的盆底支持系统，它们互相作用和支持，像一只吊床，承托并保持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器，让它们处于正常位置。盆底结构的完整性直接影响着这些盆腔脏器的正常功能。总的来说，盆底肌肉具有三大功能：支撑、括约和性。
妊娠期随着胎儿的发育，子宫的体积和重量不断增大，到足月时子宫内容物增加了数百倍，子宫重量增加近20倍。胎头会直接压迫和牵拉盆底肌肉。导致盆底肌肉功能异常。发生尿失禁、器官脱垂等盆底功能障碍性疾病。
产后42天时进行盆底肌筛查，根据盆底肌筛查结果，再进行盆底康复。如果已恢复月经的产后女性，盆底肌筛查和盆底康复都应避开月经期。产后42天后越早做盆底康复，盆底功能恢复越快，改善盆底疾病的效果越好！
供稿：伦颖嫣
编辑：伦颖嫣
审核：莫炜斌、刘映雪、吴志强
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